Потерять вес-это первое, что вы должны сосредоточиться на том, чтобы снизить кровяное давление. Кто сказал, что ИМТ является отличным маркером или симптом? Это только говорит вам, если у вас избыточный вес или нормальный вес или недовес. Вы можете использовать ИМТ, процент жира в организме, зеркало или любые другие необычные меры, чтобы определить, избыточный вес или нормальный вес. NutrientsReview тоже интересно, кроме указанных минусов он говорит некоторые, но не все, исследования показали, что диета с высоким содержанием АЛК может быть сердце-защитный для тех, кто редко ест рыбу, поэтому рыба является предпочтительным (но Аля может быть альтернатива для вегетарианцев или людей, которые не любят рыбу). Но на самом деле, грамм семени льна омега-3 не равен грамма ЭПК/ДГК добавки.

Существует множество статей, которые указывают, что потребление молока не надо и он не делает ничего хорошего для здоровья человека. Эти статьи заявляют, что молоко только для младенцев (только материнское молоко) и нет необходимости пить любое молоко животного происхождения. Одним из примеров является найти по этой ссылке на медицинское страницы, которая говорит, что она основана на исследованиях.

Я хочу знать на самом деле: если мы не включать молоко в наш ежедневный рацион, это будет иметь значение?