Есть недостатки в сачкуешь с голода?

Я обычно беру обед в 2 часа дня и ужин в 9 вечера без какой-либо закуски или кофе в перерывах. Я буду возьмите стакан зеленого чая и два литра воды в перерывах между обедом и ужином. Я чувствую голод около 7, и я ничего не ел до 9.

Может оставаться голодным влияет на здоровье ? Если да, то какие меры мне нужно предпринять ?

+63
jordix 18 янв. 2017 г., 22:17:10
18 ответов

Там нет быстрых решений. Чем глубже вы роете себе яму, тем выше и тяжелее лестницу, вам придется убраться.

В общем, есть несколько правил для начала, что должны работать для всех. (Если у вас нет аллергии на какой-либо из этих элементов).

Начните подсчет калорий.

Избегать пшеница, клейковина, молочные продукты.

Ешьте как можно больше свежих домашних продуктов, квиноа, гречка, курица, рыба, овощи. Рис и другие зерна хорошо, но не слишком много, поскольку они содержат большое количество углеводов.

Стремитесь к высоким содержанием белка, низким углеводов.

Сократить на сахар и фрукты (за счет сахара). Никакой соды, кофеина.

Никакого алкоголя.

Щеткой и нитью каждый день вечером (по крайней мере).

И начать двигаться. Каждый день. Не должна быть запущена, даже не обязательно бег, Если вы не можете. Просто двигаться, как быстро, как вы можете; быстрая ходьба. Начать скажем 15 минут на 4mph или какой бы скоростью ты думаешь, что это немного быстрее, чем вы обычно ходите. И постепенно увеличивать каждую неделю.

Последовательность является ключевым.

Источники:

+990
user3558605 03 февр. '09 в 4:24
Вопросы о превентивной меры, чтобы избежать беременности и как они связаны со здоровьем. Контрацепции, например, противозачаточные таблетки, внутриматочные средства, или негормональных методов, таких как презервативы.
+962
Mike Delanzo 24 дек. 2013 г., 17:04:12

По данным Википедии на глаз плавун:

Поплавки часто возникает в результате нормального процесса старения и, как правило, исчезнут, так как мозг учится игнорировать их.

Даже если это может быть в случае очень малых мячей, что о большем, что не может быть "скрыто" от нашего видения (но это может быть отодвинут от точки мы смотрим)?

Они остаются видны или они пропадают со временем? Я не смог найти достоверных источников или соглашение об их судьбе.

+935
Jonathan Park 13 февр. 2019 г., 12:27:21

Мы часто слышим, что лекарства-это "тяжело для печени" или "тяжело на почки". Что это означает?

А когда человек принимает витамины? Это также трудно на печень или почки? Если нет, то почему именно ее? Имеет ли значение, если цвет мочи меняется резко, как когда человек берет большой B-комплекс витамин капсулы?

+925
jstep71 17 февр. 2011 г., 23:15:40

Я слышал много людей говорят, что это лучше для человека, чтобы поесть каждые 3-4 часа во время бодрствования.

Нет научных доказательств, подтверждающих данное утверждение?

+896
Rohith K D 16 янв. 2013 г., 8:10:14
  1. Чтение лучше для темного текста на светлом фоне, чем светлый текст на темном фоне.

Мы исследовали базовый механизм по оценке размера зрачка и производительности вычитка при чтении положительной и отрицательной полярности текстов. В частности, мы протестировали яркость дисплея гипотезы, которая постулирует, что, как правило, большая яркость положительных по сравнению с отрицательной полярностью отображает приводит к уменьшению размеров зрачка и, следовательно, более четкое изображение на сетчатке и лучшего восприятия деталей. Действительно, размеры зрачка были меньше и производительность вычитка лучше с положительной, чем отрицательной полярности дисплеев. Источник: меньший размер зрачка и лучше вычитка производительности с положительной, чем отрицательной полярности отображает

  1. Более высокая яркость света фон отображается как говорят, привести к улучшению понимания деталь.

Полученные результаты согласуются с предположением, что, как правило, высокую яркость положительной полярности отображает приводит к улучшению восприятия деталей. Источник: положительная полярность дисплея особенно выгодно для небольших размеры характер

+839
Nirocfz 4 июл. 2015 г., 19:30:57

У меня три кисты в голове и они вызывают у меня головную боль. Я планирую удалить их, я боюсь, о том, что мои волосы отрастут. Насколько вероятно, что я мог бы иметь постоянный проплешины в результате этих кист?

+744
saginaw 5 мая 2012 г., 5:25:34

Я наткнулся на мультфильм Джайлс из ежедневный Экспресс от 28 августа 1957 года. Там был спор о американских вооруженных сил, дислоцированных в Великобритании в разгар "холодной войны". Джайлз, острый наблюдатель человечества, высмеивал тот факт, что американские войска в Великобритании раздали "анти-азиатской-грипп" инъекции не доступны для людей, которые жили здесь.

Giles Cartoon

Какими были эти люди дали в 1957 году? Вакцина? Противовирусный? Это бы дало какой-то толк?

+743
robsch 3 мар. 2015 г., 23:24:15

Упражнение веселее утром, когда воздух еще свеж и жаркого солнца не было, чтобы ужалить. Но не для нескольких из нас, кто должен идти на работу утром, а также не удовольствие после всего возвращаться домой на ночь.

Некоторые из нас имеют время, чтобы заниматься спортом на ночь, потому что утром мы заняты. Ночь спорта более опасны для организма?

+590
kodemunkey 17 авг. 2011 г., 5:50:10

Там уже есть отличный пост о "горячих" специй, таких как кайенский/перец. Я не спрашиваю конкретно про эти специи, но в целом все специи. Специи могут включать в себя различные элементы, такие как гвоздика, черный перец, лавровый лист, куркума, имбирь, чеснок и т. д. Если вы знаете, что такое "масала" означает, что мне не нужно подробно останавливаться на этом. Мой друг сказал мне, что употребление слишком острой пищи может привести к повреждению органов в пищеварительной системе. Я хотел понять, если это может быть правдой?

+519
Jim NELSON 15 мар. 2010 г., 5:40:02

Как большинство людей знают, это обычное дело сказать что-то вроде "лучше носить свитер, иначе я принесу завтра холодно".

В моем ограниченном понимании, обычная простуда вызывается вирусом. Как холод влияет на это?

Может быть холодной и/или влажной значительное влияние на ваши шансы догоняющих простуды?

+515
Sagar Maru 18 авг. 2019 г., 10:05:40

Я сертифицированный спасатель во Франции, но законы и протокол может отличаться от страны к стране.

Могу ли я использовать методы, я сертифицированный для вот в других странах без юридических проблем? Я не так много говорю о гражданских вопросов, а уголовное, как я могу считаться неаттестованными за пределами моей страны.

+508
conesplitter1 11 янв. 2017 г., 1:10:04

Применение льда патч командной средство против укусов блох помочь залечить быстрее?.

Пример http://www.thebugsquad.com/fleas/flea-bites-solutions/ :

Если у вас есть холодный пакет, который вы обычно используете на растяжений или ушибов, можно также положить, что на территории, пострадавшей от укусов блох. Лед также работает довольно хорошо, хотя ее немного влажной, на мой вкус!

Не прикладывая лед патч на укусы блох помочь быстрее заживают, или это просто временно облегчить боль?

+413
Jericho 19 апр. 2018 г., 7:45:53

Сумма блокировки зависит от факторов, которые являются случайными, так как они зависят от многих вещей, которые иногда могут быть более в одну артерию и меньше в другом.

Примеры - Закупорки Артерий

Налет, который скапливается на внутренних стенках артерий сделан из различных веществ, которые циркулируют в крови. Они включают кальция, жиров, холестерина, клеточных отходов, а также фибрина, материал участвует в процессе свертывания крови.

Количество веществ может варьироваться в зависимости от кровеносных сосудов, но более правдоподобно, как они реагируют.

В ответ на накопление зубного налета, клеток в ваши стенки артерии размножаются и выделяют дополнительные вещества, которые могут ухудшить состояние закупорке артерий.

Артериальная гипертензия является фактором риска для каротидной артерии болезнь и как гипертония поврежденные сосуды может отличаться. Гипертонии и артериальных повреждений объясняется, как с помощью гипертонии микроскопические слезы превращаются в рубцовую ткань, что будет способствовать созданию бляшек закупорки. Последствия высоких pressurw крови не будут одинаковыми для каждой артерии в зависимости от размера, и другие вариации.

+291
shurushkov12 14 нояб. 2010 г., 17:51:33

С химической точки зрения, нет. Витамины являются достаточно стабильными молекулами, поэтому они могут жить в кислой среде (например, лимон, витамин С) или других жизненных средств массовой информации, которые, как правило, не склонен к химической стойкости видов.

Избежать нагрева хотя, это будет изменять их.

+220
FoxyLife 25 авг. 2016 г., 2:38:44

Я начал замечать, что десны некоторых зубов начинают втягивать. К счастью, это не дает мне каких-либо неудобств, и ничто не выглядит как воспаление. Но я полагаю, что ≈ 0,3 мм - 0,5 мм подвергается зуб не нормально.

Можно чистить зубы трудно привести мои Десна отказаться? Некоторая информация обо мне и моих привычках:

  • Я использую обычную зубную щетку. Не электрический
  • Я часто замечаю, я чищу довольно жесткие и зачастую у себя в ПАСЕ
  • Никогда не было никаких проблем с зубами в моей жизни (мне 24)
  • Пораженные зубы все на 'уголки'. Я не носитель английского языка, поэтому я надеюсь, вы понимаете, что я имею в виду
  • Я курю, но никогда, кроме портя мои легкие, не было никаких проблем, связанных со здоровьем
+183
01110001 3 мар. 2011 г., 22:20:07

Короткий Ответ

Мастурбация не снижает плодородие или сексуальное влечение

Длинный Ответ

Исторически сложилось, что онанизм не поощряется по ряду причин, в том числе мысль, что это приведет к проблемам психического здоровья. Однако, это было опровергнуто. Конспект Кольман, Э. (2003) государствам

Исследования по мастурбации указал, что, вопреки традиционным представлениям, мастурбация было установлено, что общее сексуальное поведение и связанные с показателями сексуального здоровья. Пока не существует общих показателей здоровья, связанных с онанизмом, он может быть сильно отрицательным или положительным для многих людей. В качестве примера, он широко используется в секс-терапия как средство улучшения сексуального здоровья человека и/или отношения. Поощряя мастурбацию как средство стратегии общественного здравоохранения для сексуального здоровья является весьма спорным; однако, есть аргументы и доказательства, которые предполагают, что это может быть важной частью любого подхода общественного здравоохранения для улучшения сексуального здоровья.

Онанизм был диагностированные психические состояния, пока в DSM-II в 1968. (Лэй 2014) Американская Медицинская Ассоциация совместно объявили мастурбацию как нормальное в 1972 году.

Из-за ложного представления о мастурбации и психическому здоровью, есть не много документированных исследований, но я собираюсь сосредоточиться на сравнительно недавние исследования, чтобы исключить фальсификации.

Другое замечание, упомянутых в Elzanaty, С. (2008) это

По сравнению с клиникой-собранная сперма, домашнее-собранные образцы имели статистически значимо более высокие значения концентрации спермы, общего количества сперматозоидов, быстрая прогрессивная подвижность и общее количество прогрессивная подвижность. Объем семенной жидкости, процент сперматозоидов с нормальной морфологией, нейтральной α-глюкозидазы, простат-специфический антиген, цинка и фруктозы достоверно не отличались между группами. [Поэтому] результаты демонстрируют превосходное качество спермы в образцах, собранных мастурбация дома по сравнению с в клинике. Это следует учитывать в исследованиях бесплодия.

Мужской Мастурбации

Поскольку сперматозоиды живут недолго, они должны постоянно пополняться, поэтому семенники выпускать 1500 сперматозоидов в секунду. Плюс сперма вырабатывается в течение всей жизни мужчины. Если мертвые сперма не выходит через секса или мастурбации, он автоматически освобождается от тела.

Некоторые мужчины считают, что они более склонны к ночной выбросов в периоды реже, сексуальной активности, потому что они не эякуляции, как часто от мастурбации или секса с партнером, и в самом деле — как @Габри указал, и исследования подтвердили — высокую частоту эякуляции связано со снижением риска от общего объема предстательной железы (Leitzmann, и соавт., 2004).

Женская Мастурбация

Существует даже меньше всего для женской мастурбации, но одно исследование показало, что женский оргазм вызывает овуляцию (Pavličev, и Вагнер, 2016) , так что рискну предположить, что вероятность зачатия будет выше. Разница между мужчинами и женщинами заключается в том, что есть только конечное количество яиц. Человеческие самки все свои яйца при рождении и больше не производится. Когда они всех освободят, вот и все.


Ссылки

Кольман, Э. (2003). Онанизм как средство достижения сексуального здоровья журнал психологии и сексологии 14(2-3): С. 5-16; Дой: 10.1300/J056v14n02_02

Elzanaty, С. (2008). Сравнение параметров семенной жидкости в образцах собирается с помощью мастурбации в клинике и на дому фертильности и стерильности (журнал американского общества репродуктивной медицины) 89(6): пп 1718-1722; Дои: 10.1016/Дж.fertnstert.2007.05.044

Leitzmann, М. Ф.; плац, Е. А.; Штампфер, М. Я.; Уиллет, С. В. и Джиованнуччи, Е. (2004). Эякуляции частота и последующим риском рака простаты Джама 291(13): пп 1578-1586; номер doi: 10.1001/Джама.291.13.1578

Лей, Д. Ю. (2014). Миф о сексуальной зависимости. Rowman & Литтлфилд. С. 12. ИСБН 978-1-4422-1305-0.

Pavličev, М., Вагнер г. (2016). Эволюционного происхождения женского оргазма, журнал экспериментальной зоологии 326(6): пп 326-337; Дои: 10.1002/Джез.б.22690

+168
Robert Excovar 26 мар. 2013 г., 3:31:13

Кожи морщины, как правило, вызвано разрушение коллагена рамки, внутри кожа.

Коллаген является ключевой частью структуры вашей кожи. Он образует сеть волокон в коже, который действует как основа.

В молодой коже, структуры коллагена цела и кожа остается увлажненной и упругой. С течением времени, структура поддержки ослабевает и кожа теряет свою эластичность. Кожа начинает терять свой тонус, так как поддержка коллагена изнашивается.

Морщины и другие признаки старения кожи могут влиять на привычки и поведение в течение жизни человека. Избегая некоторых факторов риска для преждевременного старения кожи может помочь сохранить кожу выглядеть моложе дольше.

А также вызывает преждевременное старение кожи от курения,

Морщины в уголках глаз (гусиных лапок) или между бровями (морщины), как считается, вызваны мышечными сокращениями. В течение всей жизни, привычные выражения лица, как хмурится, улыбается или щурится оставить свой след на нашей коже.

Первых государств ссылку

Используя свои лицевые мышцы -- улыбается, хмурится или щурится, например, - это часть самовыражения. Это нормально, но это стресс коллагена в вашей коже. С течением времени, что добавляет стресса и способствует лицевой линии и морщины.

+18
user193072 14 авг. 2010 г., 15:07:33

Показать вопросы с тегом